Úvod do jogy - pondělí 4.9. od 18 hodin

Tří měsíční kurz podle Systému Jóga v denním Životě. V jogacentru ve Žďárci u Skutče.

Relaxace, dechová cvičení, protažení  těla, úvod do meditace.

 Začínáme v pondělí 4.9. od 18 hodin..- začátečníci  a  pokročilí

Deky a  podložky jsou k dispozici jako vždy, kdo chce svou deku, může si jí přinést.

Cena dvouhodiny je 120 Kč.

Cvičení vede:  Jan Hlaváček

Přihlášky a dotazy na tel 725696132, E-mail: janhlavacek@seznam.cz

http://zdarec1.blogspot.cz/

Orientační seznam připravovaných programů- podzim 2017

22. - 24. září   - Šank prakšalána. viz.:
                          http://zdarec1.blogspot.cz/2017/08/sankpraksalana-22-23-zari-2017.html
27. 9. -1.10.   - Rezervace pro skupinu JDŽ Romana Fuksy.
6. - 8. 10.        - Joga a karmajóga, vede Jan Hlaváček
27. - 29. 10.    - Zdeněk Ordet - Slovanský kruh
3.  - 5. 11.       - Vyřezávání ze dřeva, lžíce, misky, reliefy, vede Marek Vodička
10 .- 12.11.     -Táňa Anat- seminář

                         Programy budou upřesněny.

Šankprakšalána 22. & 23. září 2017

Šankprakšalána

aneb Jak obšťastnit střevo

22. & 23. září 2017

Pro všechny nadšence zdravého životního stylu,

kteří se chtějí seznámit se základními jogínskými technikami čištění organismu.

Součástí víkendu je i detoxikace ledvin

Co budeme dělat?

Odstraníme přebytečné letní horko z těla a mysli, důkladně pročistíme trávící soustavu a začneme shromažďovat energii před dlouhými chladnými večery.

•Pá: začátek v 1800  Lehká večeře u ohně

  Povídání si o průběhu očisty a jejich účincích

•So: začátek v 730  Čištění jazyka, úst a nosu      Šanka prakšalána

  Jídlo a odpočinek – výroba ghí/přepuštěného másla  

Jak se stravovat po očistě?

Detoxikace ledvin

Svačina a odjezd v 16h

Kde budeme?

•V příjemném prostředí českého ašrámu Šrí Dévpuridží ášram ve Žďárci u Skutče

  http://zdarec1.blogspot.cz/

  Žďárec u Skutče č.1 - nedaleko Chrudimi

•Možnost sdilet dopravu z Jičína nebo z Hradce Králové, popř z Prahy

Co s sebou?

•Přivezte si karimatku – jógamatku, pohodlné oblečení, přezůvky, osobní potřeby, ručník, malý ručníček

     a jeden trošku větší na ledvinové zábaly

Jaký je příspěvek a co je v ceně?

•2.300 Kč   Neti konvička, škrabka na jazyk, ghí

    Profesionální provedení všemi očistami

  Ubytování a jídlo

  Organizace a psaná skripta

•10% sleva pro účastníky našich předchozích pobytů NEBO při platbě do konce srpna

•Údaje pro platbu - buď celá částka nebo záloha 1000Kč 2000076549 / 2010 Fio banka

     do zprávy pro příjemce uveďte Vaše jméno

Chcete vědět více a máte další otázky?

•S dotazy nás můžete kontaktovat na petra.mocak@gmail.com či 702838041 a 737123397

•Sleduje nás na FB pod Shank Prakshalana

•Video z předchozích ročníků najdete na Youtube pod joga retreat od Petr Kalkus

Těšíme se va Vás!

Petra Mocáková a Petra Chmelařová

Petra Mocakova

Ayurvedic massage therapist & reflexologist, event organizer 

+420702838041petradevi.blogspot.com