Srdečné pozvání na setkání s Markem, který nás naučí zajímavé “vychytávky” při zaujímání jógových ásán.
Ukáže nám že správné nastavení bodů opory – dlaň, předloktí, chodidlo, koleno, stejně tak jako správný záměr (ideomotorika) významně ovlivňují působení ásán. Využijeme také pomůcek (např. Overball, měkkou podložku apod.) k aktivizaci nefungujících mechanizmů pro přípravu na některé ásány. A mnohé další.
Pro více info klikněte zde.
Příspěvky
Žádné komentáře:
Okomentovat