Dny zdraví a sebepoznani 16.-17 srpna

 Program:

Kdy: 16. - 17. 8. 2021

Pondělí 16. 8. 2021

11 - 12 - přednáška: Aura, čakry a náš energetický systém

12 - 13 - přestávka na oběd (možnost stravování v ášramu)

13 - 15 - individuální energetická diagnostika, focení aury ( cca 20 minut na osobu ) 15 - 16 - společné vyhodnocení výsledků, komentáře, diskuze

16 - 17 - přednáška: Význam cév pro Naše zdraví, prevence, cévní terapie 17 - 19 - individuální cévní diagnostiky ( cca 15 minut na osobu )

19 - 20 - společné vyhodnocení výsledků, komentáře, diskuze

Úterý 17. 8. 2021

9 - 10 - přednáška: Význam cév pro Naše zdraví, prevence, cévní terapie

10 - 12 - individuální cévní diagnostiky ( cca 15 minut na osobu ) 12 - 13 - přestávka na oběd (možnost stravování v ášramu)

13 - 15 - společné vyhodnocení výsledků, komentáře, diskuze

15 - 16 - přednáška: Aura, čakry a náš energetický systém

16 - 18 - individuální energetická diagnostika, focení aury ( cca 20 minut na osobu ) 18 - 19 - společné vyhodnocení výsledků, komentáře, diskuze

DNY ZDRAVÍ A SEBEPOZNÁNÍ v ášramu ve Ždárci u Skutče

Cena: cévní diagnostika 500 na osobu focení aury a čaker 500 na osobu

Programem Vás provede Béla Kiss, terapeut, masér a chiropraktik s 8 letou praxí v oblasti problematiky cév.

Kontaktní osoba: Ing. Petr Svoboda, tel. 739 618 237 – objednávky telefonicky Předčasné stárnutí cév se dnes týká většiny populace.

Většina z nás bojuje pouze s viditelnými projevy stárnutí, ale zapomínáme, že naše tělo stárne i uvnitř, a možná ještě daleko rychleji, než si představujeme.

Rizika prodělání infarktu či mrtvice můžeme minimalizovat pouze včasným odhalením aterosklerózy!

Co nabízí měření arteriografem?

Definuje arteriální věk (staří cév). Dokáže analyzovat i cévy < 100 μm.

Odhalí míru elasticity/tuhosti cév. Diagnostika je rychlá a neinvazivní.. Komu doporučujeme měření arteriografem?

V rámci prevence by ho měl absolvovat každý, zejména osoby:

- které žijí a pracují v nadměrném stresu

- které mají vyšší cholesterol / krevní tlak, cukrovku, nadváhu nebo kouří - u kterých se v rodině vyskytla hypertenze, infarkt či mozková mrtvice

- příznaky srdečně-cévních onemocnění

 

 

Šanka červen 2021

 https://www.facebook.com/events/876420816458415

Silvestr 2020

 

Jóga pro lepší zrak . 10. - 11. října 2020

 Jóga pro lepší zrak

DVOUDENNÍ VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ

KDY: 10. - 11. října 2020

PROGRAM

Pátek     9.10.2020 18:00 večeře

19:00 – 20:00 registrace a seznámení

Sobota 10.10.2020 7:00 - 8:30 ranní cvičení s Jirkou

9:00 snídaně

10:00 – 12:00 I. blok príma zrak s Evkou

13:00 oběd

14:00 – 16:00 II. blok príma zrak s Evkou

16:30 – 18:00 večerní cvičení s Jirkou

19:00 večeře

20:00 – 22:00 noční vycházka 

Neděle 11.10.2020 7:00 - 8:30 ranní cvičení s Jirkou

9:00 snídaně

10:00 – 12:00 III. blok príma zrak s Evkou

13:00 oběd

14:00 závěr

KDE: Srí Dévpurijí ášram, Žďárec u Skutče 35

CENA: za seminář 1950 Kč

vegetariánská kuchyně 300Kč/den

(veganská/bezlepková strava po domluvě; děti poloviční)

ubytování 300 Kč/noc (postel) ├ (spacák s sebou )

  200 Kč/noc (molitan) │

Ve volném čase: ranní cvičení pro oči při východu slunce, procházky, meditační chůze v labyrintu, koupání v lomu, relaxace na zahradě...

1. Komu je kurz určen?

Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří už mají s cvičením jógy zkušenost.

Přijet mohou dospělí i děti od 12 let. Mladší děti se mohou účastnit pouze v doprovodu rodičů (o vhodnosti se prosím poraďte s lektorem).

Náplň semináře: 

● jóga pro zdravá záda a oční jóga

● dechové techniky a relaxace

● uvolnění oblasti šíje, ramen a postranních svalů trupu 

● anatomie a fyziologie zrakového systému jednoduchou a srozumitelnou formou 

● testování zraku a kvality vidění

● techniky na zlepšení cirkulace a na uvolňování oblasti kolem očí

● příjemné a zábavné cviky, které působí příznivě na relaxaci a regeneraci zrakového systému 

● praktické rady jak zavést cvičení do denního života

Co můžete na semináři očekávat a co získáte: 

Informace o souvislostech a příčinách očních vad a dalších těžkostí v souvislosti se zrakovým systémem. Naučíte se cviky, které napomáhají zlepšení stavu očí u mnoha problémů a to se zaměřením na vaši konkrétní potřebu. Dozvíte se jak zakomponovat cvičení do běžného života aby se staly zábavou.

Seminářem vás provedou Jiří Paděra cvičitel JDŽ a Eva Téglássy certifikovaná lektorka zlepšování zraku přirozenou cestou. 

Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení i na vycházku, karimatku, psací potřeby.

Místo na kurzu si prosím rezervujte

na adrese: jiripadera@centrum.cz

Uzávěrka přihlášek do 30. září 2020.

Po přihlášení obdržíte podrobnosti

ke kurzu a pokyny k platbě.

Dotazy: k ubytování a stravování u Honzy Hlaváčka na telefonu 725 696 132, k semináři u Jirky na telefonu 602 783 696.

Na pořadí došlých přihlášek bude brán zřetel, kapacita víkendu je limitována.

Maximální počet účastníků je 14.

Kurz vaření 22.-24.5,)

Kurz vaření s úvodem do energetického systému člověka 22.- 24. Května 202

Šrí Dévpuridží ášram ve Žďárci u Skutče

Praktická část: úvod do indické kuchyně: 

 čapáty, dal, upuma, purí, sabdží, ghí, tsampa, halva, mandaly, dalia.

Česká vegetariánská kuchyně: pšenice, pohanka, jáhly, quinoa , žito, rýže, čočka, mung dal + různé zeleniny + koření + olej

Vaříme v termosce

Teoretická část: meridiány, tattvické hodiny, orgánové hodiny, čakry, prána, 

Kurzovné: 1600 Kč, bez ubytování-cena pro místní: 1100

Program:

 pátek: 18 hodin večeře 20 hodin teoretická část

sobota: 8 hodin-úvod do jogy

9hodin snídaně

 9:30 - praktická část

Ochutnávat a jíst budeme průběžně

14 hodin: jóganidra

15 hodin: procházka do zatopeného lomu Kaňon

16 hodin praktická část

20 hodin: Teoretická část- např. LíLá

Neděle: jako v sobotu. Program končí ve 14 hodin joganidrou.

Přihlášky : janhlavacek@seznam.cz  přihláška je platná po uhrazení zálohy 800 Kč na účet:  163229379/0300

Kapacita kurzu: 12 lidí,   Kurz vede: Jan Hlaváček

Ubytování: podkroví- postel /8 lidí/, meditační místnost- na molitanové matraci 4 lidi , 

Adresa:

539 73  Žďárec u Skutče 35

Info: Tel. 725696132

Joga pro lepší zrak 5.-7.června

JÓGA PRO LEPŠÍ ZRAK

DVOUDENNÍ VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ JÓGY

A METODY

ZLEPŠENÍ ZRAKU PŘIROZENOU CESTOU

KDY: 5.-7. června 2020

PROGRAM

Pátek 5.6.2020 18:00 večeře

19:00 – 20:00 registrace a seznámení

Sobota 6.6.2020 7:00 - 8:30 ranní cvičení s Jirkou

9:00 snídaně

10:00 – 12:00 I. blok príma zrak s Ditou

13:00 oběd

14:00 – 16:00 II. blok príma zrak s Ditou

16:30 – 18:00 večerní cvičení s Jirkou

19:00 večeře

20:00 – 21:00 diskuze

21:00 – 22:30 noční vycházka

Neděle 7.6.2020 7:00 - 8:30 ranní cvičení s Jirkou

9:00 snídaně

10:00 – 12:00 III. blok príma zrak s Ditou

13:00 oběd

14:00 závěr

KDE: Srí Dévpurijí ášram, Žďárec u Skutče 35

CENA: za seminář 2600 Kč

vegetariánská kuchyně 300Kč/den

(veganská/bezlepková strava po domluvě)

ubytování 300 Kč/noc (postel)

200 Kč/noc (molitan)

Ve volném čase procházky, meditační chůze v labyrintu, koupání v lomu, lenošení na zahradě...

Komu je kurz určen?

Kurz je pro všechny, kteří chtějí strávit víkend v přírodě a naučit se, jak pomocí jógy a metody zlepšování zraku přirozenou cestou zlepšit svůj zrak. Je vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří už mají s cvičením jógy zkušenost.

Náplň semináře:

● jóga pro zdravá záda a oční jóga

● dechové techniky a relaxace

● uvolnění oblasti šíje, ramen a postranních svalů trupu

● anatomie a fyziologie zrakového systému jednoduchou a srozumitelnou formou

● techniky, které působí příznivě na relaxaci a regeneraci zrakového systému, a napomáhají

zlepšení stavu očí u mnoha problémů

● praktické rady jak zavést cvičení do denního života

Co můžete na semináři očekávat a co získáte:

Procvičíte, uvolníte a prodýcháte celé své tělo, především pak záda a oblast šíje a ramen, což je důležité i pro zajištění uvolnění, prokrvení a výživy celého zrakového systému. Dozvíte se informace o souvislostech a příčinách očních vad a dalších těžkostí v souvislosti se zrakovým systémem. Naučíte se cviky, které Vám pomohou v péči o Váš zrakový systém tak, aby Vám dobře sloužil až do vysokého věku, a to se zaměřením na vaši konkrétní potřebu. Dozvíte se jak snadno zakomponovat cvičení do běžného života.

Seminářem vás provedou Jiří Paděra cvičitel JDŽ a Dita Gabrielli certifikovaná lektorka zlepšování zraku přirozenou cestou.

Vezměte si pohodlné oblečení a pohodlnou obuv na cvičení i na vycházku, karimatku, popř. psací potřeby.

Místo na kurzu si prosím rezervujte

na adrese: jiripadera@centrum.cz

Uzávěrka přihlášek do 31. května 2020.

Po přihlášení obdržíte podrobnosti

ke kurzu a pokyny k platbě.

Dotazy: k ubytování a stravování u Honzy Hlaváčka na telefonu 725696132, k semináři u Jirky na telefonu 602783696.

Na pořadí došlých přihlášek bude brán zřetel, kapacita víkendu je limitována. Maximální počet účastníků je 15.