YOGA SADHANA  a  AJURVÉDA v AŠRÁMU
  
sadhana   
posvátnost   

pravidelnost   
rytmus   
  zvuk    

tělo    
 dech   
 ticho   
 zdraví   

 skromnost   

dinacharya   

8. - 11. května 2014 ve Šrí Dévpuridží ášrámu, Žďárec u Skutče
ve zvlněné krajině žulových a opukových lomů … mezi Chrudimí a Jihlavou. www.joga.cz/zdarec

Kamila Brenková a Katka Horáčková, Védský Spolek Kailash

Letos se setkáme v jiném duchu. Po letech čerpání mnoha informací od našeho drahého Prashantiho, je na čase mít možnost veškeré učení více integrovat, praktikovat, a dostat se díky jogínské praxi a Ájurvédským procedůrám hlouběji do sebe, do své intuice, k možnosti více cítit a uchopovat jak sebe, tak věci kolem z hlubších sfér. Kurz je vhodný i pro začátečníky.

Ubytování: v ašrámu ve společné místnosti, ve 2 karavanech pro 2 x 2 lidi, v pokojíčku pro 4 lidi,

Strava: Ájurvédská připravená Honzou Hlaváčkem, lektorem Ájurvédského vaření a meditací

K praxi: Masážní stoly, Ájurvédská medicína, Ájurvédská potní sauna, Shirodhara, Kati Basti, 4 ruční masáž, Netra tarpana, labyrint, procházky, byliny, ...

Cena: 3500 Kč za osobu včetně základního masážního vybavení

Záloha: 2000 Kč na účet KVG předem, do 15.dubna 2014. Počet míst je omezen.

Co vzít s sebou: kdo budete chtít shirodaharu, 2lt sezamového oleje; vaše oblíbené oleje, produkty na tělo i duši, které byste chtěli sdílet s ostatními nebo použít na vlastní terapii;

jóga matku, pohodlné oblečení na cvičení, přezůvky, oblečení do přírody, spacák,

termosku na horkou vodu, župan, 2 starší ručníky, nebo prostěradla

přihlášky: katka.kailash@gmail.com, www.kailashvedicguild.com

 8. - 11. května 2014 YOGA SADHANA  A  AJURVÉDA V AŠRÁMU
PROGRAM

Čtvrtek

příjezd kolem poledne, ubytování, čaj, svačinka

16 hod - seznámení s programem

18 - 19:30 Sadhana

19:30 večeře

Volná diskuze o Ájurvédských tématech

21:00 Mauna

Pátek

Mauna

 6:00 budíček horká voda s citrónem

 6:15 - 8:15 Sadhana

 8:30 snídaně

10:30 - 12:30 Sadhana

13:00 oběd

konec mauny

15:00 - 18:00 Úvod, volná praxe Ájurvédských masáží a procedur

19:30 večeře

Volná diskuze o Ájurvédských tématech

21:00 Mauna

Sobota:

Mauna

 6:00 budíček horká voda s citrónem

 6:15 - 8:15 Sadhana

 8:30 snídaně

10:30 - 12:30 Sadhana

13:00 oběd

konec mauny

15:00 - 18:00 Úvod, volná praxe Ájurvédských masáží a procedur

19:30 večeře

Volná diskuze o Ájurvédských tématech

21:00 Mauna

Neděle:

Mauna

 6:00 budíček horká voda s citrónem

 6:15 - 8:15 Sadhana

 8:30 snídaně

10:30 - 12:30 Sadhana

konec mauny

13:00 oběd, čaj na rozloučenou

SADHANA  =  rituály - homa, mantra, asana, meditace, pranayama, meditační tanec tandava, joga nidra,
MAUNA = ušlechtilé mlčení

www.kailashvedicguild.com   a   www.joga.cz/zdarec