|
Ásana jako prostředek ke zklidnění mysli a sebeléčení.
Prožitkový seminář, určený k hlubšímu prozkoumáni vlastního těla.
Každý pohyb je výsledkem souhry mnoha svalů, nervů a v podstatě
pohybu všech tělesných buněk. A tak když se zaměříme na pohyb palce u
nohy, můžeme jemně uvolnit a rozhýbat krční páteř.
V našem těle opravdu platí, že vše se vším souvisí. Tudíž jedna
ásana, při hlubším zkoumáni, obsahuje mnohem více, než se nám na první pohled
zdá. Setrváme-li v ní, hlouběji uvolněni, můžeme objevit nejen její vliv
na ozdravení těla, jako je protažení nebo posílení svalů a šlach, ale i účinky
na nervovou soustavu a mozek, kde hlavním přínosem, obzvláště v dnešní divoké
době, je zklidnění a zlepšení paměti.
Na jednotlivé ásany se podíváme z různých směrů - z pohledu TČM
(tradiční čínské medicíny), klasické medicíny, i z pohledu osobních
dlouholetých zkušeností .
Věnovat se budeme rovněž nácviku správného dýchání, dechovým technikám, relaxaci a meditaci.
Kdy: 19. – 21. 10.
2018
Registrace: 19. 10. 2018 od 17.00 do 18.00
Seminář začíná v pátek
večeří a končí nedělním obědem.
Kde: Šrí Dévpuridží
ášram – jógacentrum
Žďárec u Skutče 35, Skuteč
Cena: za program, ubytování a stravu: 2500,-Kč
Strava je vegetariánská.
Ubytování na posteli nebo
v hale dle vašeho výběru na místě (ve vlastním spacáku).
S sebou: karimatku,
přezuvky, volné oblečení na cvičení, baterku
Těším se na Vás!
Zdenka Fialová
Přihlášky a dotazy na tel:
604 351 647
Mail:
zdenka.fialova@centrum.cz
Žádné komentáře:
Okomentovat