středa 26. září 2018

Ásana jako prostředek ke zklidnění mysli a sebeléčení. 19. – 21. 10. 2018



 



Ásana jako prostředek ke zklidnění mysli a sebeléčení.
Prožitkový seminář, určený k hlubšímu prozkoumáni vlastního těla.

Každý pohyb je výsledkem souhry mnoha svalů, nervů a v podstatě pohybu všech tělesných buněk. A tak když se zaměříme na pohyb palce u nohy, můžeme jemně uvolnit a rozhýbat krční páteř.
V našem těle opravdu platí, že vše se vším souvisí. Tudíž jedna ásana, při hlubším zkoumáni, obsahuje mnohem více, než se nám na první pohled zdá. Setrváme-li v ní, hlouběji uvolněni, můžeme objevit nejen její vliv na ozdravení těla, jako je protažení nebo posílení svalů a šlach, ale i účinky na nervovou soustavu a mozek, kde hlavním přínosem, obzvláště v dnešní divoké době, je zklidnění a zlepšení paměti.
Na jednotlivé ásany se podíváme z různých směrů - z pohledu TČM (tradiční čínské medicíny), klasické medicíny, i z pohledu osobních dlouholetých zkušeností .
Věnovat se budeme rovněž nácviku správného dýchání, dechovým  technikám,  relaxaci a meditaci.

Kdy:  19. – 21. 10. 2018

Registrace: 19. 10. 2018 od 17.00 do 18.00
Seminář začíná v pátek večeří a končí nedělním obědem.

Kde:   Šrí Dévpuridží ášram  – jógacentrum
           Žďárec u Skutče 35, Skuteč
           http://zdarec1.blogspot.cz/

Cena: za program, ubytování a stravu:  2500,-Kč

Strava je vegetariánská.
Ubytování na posteli nebo v hale dle vašeho výběru na místě (ve vlastním spacáku).

S sebou: karimatku, přezuvky, volné oblečení na cvičení, baterku

Těším se na Vás!
Zdenka Fialová

Přihlášky a dotazy na tel: 604 351 647
Mail: zdenka.fialova@centrum.cz


Žádné komentáře:

Okomentovat

Počet zobrazení stránky